INDHOLD
Hvad er yoga nidra?
Alt hvad du har brug for at vide om yoga nidra.
Yoga nidra øvelser & udstyr
Kropsscan, vejrtrækningsøvelser, visualiseringer, udstyr og meget mere.
Guidede meditationer
Download guidede yoga nidra meditationer på dansk her.
Hvad er yoga nidra?
Har du nogle gange brug for at kunne trykke på den mentale pauseknap? Få et øjeblik, hvor farten tages af tankerne, og du kan få lov til virkelig at trække vejret og lade batterierne op igen? Så er yoga nidra formentligt lige noget for dig… LÆS MERE
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Og vær den første til at høre om nye indlæg og guidede meditationer.
